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2017-03-01杞棗黑豆骨頭湯 配方：杞果20克，黑豆30克，大棗10枚，豬骨200克 做法：先將骨頭洗凈砸碎，加適量水熬1小時左右，去骨頭參加杞果、黑豆、大棗，燉至黑豆爛熟，加鹽調味。 二、脾腎陽虛型 表現：神疲懶言，氣短乏力，面色不華，畏寒肢冷，心悸頭暈，腰酸，月經不調，舌淡苔白。
黃豆燒肉 配方：黃豆250克，豬瘦肉（或羊肉）250克 做法：先將黃豆用清水浸泡半天，放鍋內加水加蓋煮，至豆半熟時放入肉，改用文火煮至肉爛，加適量醬油、糖、調料，再煮20分鐘即可。 三、肝腎陰虛型 表現：頭暈目眩，心悸氣短，兩顴潮紅，腰膝酸軟，咽喉干痛，低熱盜汗，失眠，月經過多，舌紅少苔。 牛肝杞棗湯 配方：牛肝250克，杞果30克，紅棗10枚 做法：將牛肝洗凈，與杞果、紅棗加水一同煮熟后，加鹽及調味品即可。
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