五指養(yǎng)生手法 方便實用巧致病
2017-04-10
1.第一節(jié) 虎口平擊36次
說明：打擊大腸經(jīng)/合骨穴主治：預(yù)防及治療顏面部位的疾病 如視力模糊、鼻炎、口吃疼痛、頭痛及預(yù)防感冒
2.第二節(jié)手掌側(cè)擊36次
說明：打擊小腸經(jīng)/后溪穴 主治：頭頂強疼、放松頸項肌肉群及預(yù)防骨刺、骨頭退化
3.第三節(jié)手腕互擊36次
說明：打擊心經(jīng)及包絡(luò)經(jīng)/大陵穴 主治：預(yù)防及治療心臟病、胸痛、胸悶，緩解緊張的情緒。
4.第四節(jié)虎口交叉互擊
說明：穴位是八邪穴 主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。
5.第五節(jié)十指交叉互擊36次
說明:穴位是八邪穴主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。
6.第六節(jié)左拳擊右掌心36次
說明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)/勞合穴 主治：消除疲勞及提神作用
7.第七節(jié)右拳擊左掌心36次
說明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)/勞合穴 主治:消除疲勞及提神的作用
8.第八節(jié)手背互相拍擊36次
說明：打擊到的是三集經(jīng)/陽池穴 主治：調(diào)整內(nèi)臟機能、預(yù)防及治療糖尿病
9.第九巧節(jié) 搓揉雙耳36次
說明：耳垂的穴位很多 主治：眼點、顏面部及胸部位的循環(huán)
10.第十節(jié)手掌心互相摩擦6下至微熱，輕蓋雙眼眼球左右轉(zhuǎn)6圈，周而復(fù)始作6次
說明：運用氣功原理，調(diào)整眼睛的經(jīng)氣，預(yù)防近視、老花及視力模糊。
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