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骨質(zhì)增生吃什么水果好 骨質(zhì)增生應(yīng)該吃什么水果
2017-05-10下面主要給大家詳細(xì)介紹的就是得骨質(zhì)增生吃什么水果好?希望能夠讓大家從中得到幫助。 宜食抗氧化物食物和水果骨質(zhì)增生患者還需要多吃的食物就是富含抗氧化劑食物，這些食物就是新鮮蔬菜水果等，具體應(yīng)該注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、鳳梨、甜瓜、葡萄等水果，以及包心菜、馬鈴薯、番茄等富含維生素的食物均是可以多吃的食物，這些食物促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。 少吃和不能吃的水果 比如勿吃橘子、橙子等柳橙類(lèi)水果，辛辣刺激性的食物也是不能吃的，禁煙酒、咖啡，除此之外還需要注意的就是蛋白質(zhì)的攝入要有限度。 骨質(zhì)增生患上可以吃的食物真的是很多的，多吃蔬菜、水果、粗糧等含粗纖維的食物，應(yīng)該多吃堅(jiān)果，這樣是有助于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，此時(shí)患者還需要注意的就是必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑，并且要多多的曬太陽(yáng)，這樣均是有助于鈣質(zhì)補(bǔ)充工作的。 【免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容，有來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)文章，并不代表本站觀點(diǎn)、立場(chǎng)，本站也不為其真實(shí)性負(fù)責(zé)，只為傳播網(wǎng)絡(luò)信息為目的，如文章有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系，將予以刪除】