女性到了25歲這個年齡，皮膚的新陳代謝便開端走下坡路，特別是到了30歲以后，繁重的工作壓力、不規(guī)律的生活習(xí)慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得枯燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄然冒出小小的細紋。

       很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里引薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是由于鵪鶉蛋中含有豐厚的蛋白質(zhì)、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一同煮，它還會產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。 
       枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素a的含量也特別豐厚。這些食物加在一同后，更能促進營養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色愈加滋養(yǎng)動人。 
       煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然后依次參加5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌平均的鵪鶉蛋蛋液，最后大火煮開即可。