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東城飯堂送菜推薦面包、蘇打餅干、消化餅干并不養胃

面包、蘇打餅干、消化餅干并不養胃

　　很多面包油脂太多，高糖高鹽，吃多了還容易泛酸,對胃沒有好處。

　　蘇打餅干、消化餅干、養胃餅干的叫法都有，但不見得真的養胃。

　　蘇打餅干：添加了蘇打粉做的餅干。由于蘇打是堿性成分能夠中和胃酸，又經過了發酵工藝比較好消化，常被引薦給胃病患者。但是，固然蘇打餅干普通不加糖或少加糖，它們的油脂含量不一定低，從10%到30%不等，并不那么安康。作為加餐吃一點無妨，吃多了反而是擔負，并沒有養胃作用。

　　消化餅干：其實也是一類蘇打餅干，盛行于歐美。目前很多消化餅干主要出產公司會發表免責聲明表示：消化餅干不含任何能夠協助消化的成分。所以，不要對它有等待。

　　養胃餅干：比方一度盛行的猴菇餅干，賣得一點也不廉價。猴頭菇固然含有多糖，但只是少量添加在餅干里，并沒有效果。

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