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大嶺山送菜服務公司推薦 預防感冒的方法：生嚼洋蔥防感冒

發布時間：2017-05-19 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
洋蔥

    感冒為常見病、多發病，其發病之廣，個體反復發病率之高，是其他任何疾病都無法與之相比的。一般而言，感冒的預后良好，但老年、小兒、體弱患者及感冒重癥，常可形成嚴重后果。故感冒不是小病，須積極防治。
 
    生吃洋蔥能夠防治感冒，就是將洋蔥切開生吃，直至鼻竅通、發汗為止。其對治療風寒感冒、鼻竅不通、無汗病癥十分有益。
 
    洋蔥具有發散風寒的作用，由于洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙稀的油脂性揮發物，具有辛辣味，這種物質能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用；洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，也有很強的殺菌才能。素日嚼生洋蔥還能夠預防感冒。
 
    中醫學以為，感冒能否發作主要取決于人體正氣的強弱，若體質虛弱，衛外之氣不固，感受外界風寒之邪，即可發為感冒。www.foodwang.com
 
    因而，平常要加強體育鍛煉，加強機體順應氣候變化的調理才能，并應該隨氣候變化增減衣服，留意防寒保暖。感冒后要留意恰當休息，多飲水，飲食以素食流質為宜，慎食油膩難消化之食物。臥室空氣應流通，但不可直接吹風。

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