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　　青果的成效與作用?中醫(yī)以為青果味甘、酸、澀，性平。功用清肺利咽、生津止渴、解毒、消鯁。適用于咳嗽痰血、咽喉腫痛、暑熱煩渴、醉酒、魚蟹中毒、魚骨鯁喉者。請看青果的成效與作用有哪些：

　　青果果肉含有豐厚的營養(yǎng)物，鮮食有益人體安康，特別是含鈣較多，對兒童骨骼發(fā)育有協(xié)助。新穎青果可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，食之能清熱解毒、化痰、消積。中國隆冬臘月氣候異�？菰铮�常食點青果有潤喉之功。中醫(yī)從來稱青果為“肺胃之果”，關(guān)于肺熱咳嗽、咯血頗有益。青果與肉類燉湯作為保健飲料有舒筋活絡(luò)成效。

　　合適人群：一般人都可食用。

　　適用量：每次3～5枚。

　　溫馨提示：色澤變黃且有黑點的青果闡明已不新穎，食用前要用水洗凈。市售色澤特別青綠的青果果假如沒有一點黃色，闡明曾經(jīng)礬水浸泡過，為的是美觀，最好不要食用或吃時務(wù)必要漂洗潔凈。

　　知道了青果的成效與作用，其實青果源自于地中海沿岸國度的青果樹，由于具有醫(yī)療特性,因而，很早就為人們所應(yīng)用. 青果樹是一種崇高的植物。在古希臘,羅馬時期，青果油與青果葉被用來制造一種給運(yùn)動員與摔角選手運(yùn)用的跌打損傷藥膏. 葉片具有愈合傷口與振奮肌膚的成效,因而普遍被運(yùn)用于美容工業(yè)。植物過氧化氫角鯊就是自青果中衍生出的成份. 它與肌膚的脂質(zhì)十分相似，具有極佳的潤澤效果。