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一些體熱的朋友嘗試用金銀花+蜂蜜熬水服用緩解便秘，關(guān)于這樣的朋友，這種偏方是有效的，但是想要真正至于便秘，調(diào)理飲食才是重點。

河南汪先生提供：前段時間我經(jīng)常便秘，朋友為我引薦了一個偏方。詳細辦法是：用蜂蜜30克，金銀花15克，先將金銀花煎水，去渣放涼，分次參加蜂蜜后飲用。留意煎時不要太濃，普通煎成兩碗金銀花汁，分次沖服。我服用后，果真有效。

鄭州大學(xué)第二隸屬醫(yī)院消化內(nèi)科馮常煒教授點評：金銀花在古代就被列為中藥治病的上品，其味甘性寒，具有清熱解毒、分散風(fēng)熱的功用。臨床上常用于治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細菌性疾病、癰癤膿腫、丹毒、外傷感染以及宮頸腐敗等。現(xiàn)代研討還證明，金銀花關(guān)于鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌等，都有較強的抑菌力。蜂蜜具有和胃潤腸之成效，兩者分離，的確能有效緩解熱結(jié)所致的便秘。

除了上述偏方還可用金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。同樣有不錯的清熱瀉火、潤腸通便成效，常常用于治療習(xí)慣性便秘。

值得留意的是，徹底治愈便秘的重點在于調(diào)理飲食、多吃粗纖維食物，包括水果、蔬菜等，以促進腸爬動，吃藥只能暫時緩解便秘，不是長久之計。同時，由于金銀花性質(zhì)偏涼，長期飲用對脾胃會有一定傷害，影響消化系統(tǒng)功用。因而，用金銀花治療便秘不宜持續(xù)長期運用，以不超過五天為好。

需求留意的是，某些身體疾病也會招致便秘，假如患者長期便秘不能自行緩解要及時就醫(yī)排查病因。