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高埗送菜公司推薦研究表明綠豌豆有助于預(yù)防胃癌

發(fā)布時間：2017-03-28 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

研討標(biāo)明綠豌豆有助于預(yù)防胃癌

綠豌豆看起來很不起眼，不過，你不要以為這只數(shù)千種食譜中是一道小菜。近日《印度時報》載文，綠豌豆中含有具有維護(hù)作用的香豆雌酚，有助于預(yù)防胃癌。

常吃綠豌豆的益處其實有很多。其一，它含鈣比擬豐厚，能夠協(xié)助預(yù)防骨質(zhì)疏松，強壯骨質(zhì)，而且脂肪含量比擬低，有利于減肥；其二，經(jīng)過每隔一天吃一些綠豌豆，有利于堅持血糖程度；其三，綠豌豆富含纖維素和蛋白質(zhì)，假如你保證定期吃可緩解便秘；其四，含有抗氧化劑如類胡蘿卜素、黃酮類等，能進(jìn)步機體免疫力。

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發(fā)布時間：2017-03-28 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食

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