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中堂送菜服務公司推薦南瓜的功效與作用：推薦幾款含有南瓜的食療藥膳方

南瓜的成效與作用：引薦幾款含有南瓜的食療藥膳方

南瓜是一種常見的食材，也是保健上品。應用南瓜烹飪一些簡單的食療藥膳，適合調理。

專家表示，南瓜補中益氣、健脾暖胃、解毒止痛，用于久病體虛、脾胃虛寒惹起的乏力倦怠、胃寒納呆、食少腹脹、少尿水腫等癥。

專家引薦了幾款含有南瓜的食療藥膳方：

健脾益氣方：排骨500克燉八分熟，南瓜500克切塊，栗子200克去皮參加文火燉熟。用于脾胃虛寒，中氣缺乏惹起的體虛乏力及放化療惹起的全身虛弱等。

健脾利濕方：生薏米100克、綠豆100克先泡半日，然后煮粥至熟，南瓜200克切塊，大棗少許參加，文火燉熟即可。用于因脾虛惹起的水濕內停、痰飲不化、食少脹滿、少尿水腫等。www.foodwang.com

補虛養胃方：成熟南瓜一個約500克洗凈，完好切下頂部做蓋，用勺從上部挖凈瓜瓤。生鴨蛋兩個，肉末少許與大米、鹽、味精等調料混合，裝入南瓜內至三分之二，再加滿水，上籠蒸熟，蓋上南瓜頂蓋即可上盤，整個南瓜及米飯均可食用。用于因久病體虛或腫瘤惹起的食欲不振、倦怠乏力、面色萎黃等癥。

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