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在學(xué)校里，我們不難發(fā)現(xiàn)有很多的孩子都開端戴眼鏡了。由于用眼過度等緣由，弱視成為兒童常見的病癥。兒童弱視以早發(fā)現(xiàn)早治療為準(zhǔn)繩，當(dāng)兒童呈現(xiàn)弱視初期病癥時，就應(yīng)該承受正軌的治療，以免錯過最佳治療時期。治療弱視的同時，合理膳食有助于病情的恢復(fù)。關(guān)于預(yù)防弱視，或患有弱視的孩子來講，飲食調(diào)理很重要，兒童弱視從飲食上應(yīng)該留意些什么呢？

由于某種緣由，有的人自幼視力很差，但眼睛表面看起來與正常人一樣，眼部檢查也沒有明顯異常，用眼鏡矯正視力達不到正常（0.8以下），這種眼病臨床上稱為弱視。弱視可分為先天性和后天性兩類，無論哪一類，都是由于嬰幼兒或兒童時期視功用發(fā)育遭到影響所致。普通5歲左右視力發(fā)育根本完善，因此弱視發(fā)現(xiàn)越早，治療越早，效果越好。

兒童弱視的飲食調(diào)理倡議：

1、多吃些粗糧，如玉米、小米等，以增加必要的維生素供應(yīng)。

2、多吃些新穎水果和蔬菜，恰當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。

3、補給一些維生素和礦物質(zhì)。

4、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質(zhì)類食物。

5、勸導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。

6、過多攝入糖分，會影響視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育，所以，應(yīng)限制孩子糖分的攝入。

7、依據(jù)孩子營養(yǎng)情況，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下，給孩子口服一些維生素片（如維生素B1、B12、C、魚肝油等），以促進眼睛的發(fā)育。

特別引薦食療方：

下面的兩個食療方對緩解眼部疲倦，調(diào)理眼部肌肉的功用很有協(xié)助。

食療方一

準(zhǔn)備：黑豆500克，桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

制法：黑豆熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去皮，冷卻后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶中，加入蜂蜜1匙。

功效：改善眼部肌肉的調(diào)理功用。

食療方二

準(zhǔn)備：枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個。

制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3~4小時。

功效：弱視兒童長期服用，能消除眼疲倦病癥。