久久久精品456亚洲影院-久久久精品成人免费看-久久久精品国产-久久久精品国产免费观看同学-久久久精品久久久久久

歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網站!提供服務有:蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農產品配送 農副產品
當前位置:主頁 > 資訊中心 > 飲食文化

高埗配送農副產品 推薦 中秋將至吃柚子 細說柚子的營養價值與功效

發布時間:2018-08-25 發布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:飲食文化

中秋快到了,又到了吃柚子的時分了,柚子的益處你曉得多少?柚子,又名文旦、香欒、朱欒、內紫、條、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、臭柚、拋、苞、脬等眾多稱號產于我國福建、江西、廣東、廣西等南方地域。柚子的營養價值很豐厚,不只幽香、酸甜、涼潤,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具適用價值,且可入藥。

柚子的成效與作用

中醫以為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研討發現,柚肉中含有十分豐厚的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等成效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對瘦削者有健體養顏功用。

柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等成效,可促進傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療效。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的構成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有相似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

柚子的營養價值

柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐厚,每100克可食局部,含水分84.8克、蛋白質0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。

中醫以為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研討發現,柚肉中含有十分豐厚的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等成效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對瘦削者有健體養顏功用。

柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等成效,可促進傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療效。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的構成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有相似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。柚子幽香、酸甜、涼潤,營養豐厚,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具適用價值,且可入藥。而不少人也通過柚子進行降火。

食用柚子的禁忌有哪些:

雖然柚子營養價值較高,食療效果佳,但柚子的這些禁忌我們必須掌握。

1、脾虛泄瀉者不宜多吃。

柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。故身體虛寒的人不宜多吃。經常拿柚子來降火,降過頭也會出現拉肚子等癥狀。

2、柚子不能與某些藥品同服。

臨床發現,高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當于用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。

一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。

另外,與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時。

正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

3、服避孕藥的女性應忌食。

美國佛羅里達大學食品藥品影響研討教育中心主任哈特穆特·德倫多夫近日在一份聲明中稱,研討顯示,柚子會抑制人體酶的代謝,從而影響人體對某些藥物的吸收和利用,其中又以柚子對避孕藥的影響最為突出。

即婦女服用避孕藥后又食用2-3個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么這個避孕藥是產生不了任何效果的,因為柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。

柚子全身都是寶,除了果肉能吃,其實柚子皮也很有用。柚子皮,就是去掉表皮后,貼近柚子肉的那層白色的皮(又稱柚子瓢,柚子白衣),由于其含有豐厚的纖維質,可以促進腸道蠕動,從而起到通便的作用。下面推薦幾個柚子皮的菜譜。

柚子皮能怎么吃?

小炒柚子皮的做法:

1、柚子皮刮去外皮切塊焯水,撈出擠干

2、油熱放入剁椒爆鍋,加入柚子皮翻炒,加適量鹽

3、變色后加入蒜苗,翻炒熟后即可

蜂蜜柚子茶的做法:

1、柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗干凈

2、剖開柚子皮將白瓤剔干凈

3、柚子皮切細絲,加少許鹽,腌制,澼出苦水,柚子果肉去籽掰成碎塊

4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮,焯水

5、干凈鍋,放入處理好的果肉,皮和冰糖加水

6、大火燒開中小火熬制,邊熬邊攪,直至鍋中粘稠水分收干

肉醬扣柚皮的做法:

1、做法將柚皮洗凈切成形,放鹽用手抓柚皮15分鐘,之后再放在流動的水中沖至20分鐘,接著用滾水將柚子皮滾10分鐘(筷子能捅穿即可),然后撈起,擠干水分。

2、五花肉切粒,下姜片用醬在鍋內爆炒

3、放入柚皮,再放適量的柱侯醬、東莞甜面醬翻炒即可上碟。

糖漬柚子皮做法:

1、取出柚子皮,盡量不要帶白色局部

2、加入白糖,腌制過夜,腌制過夜后的皮灰變軟,有液體出來

3、放入鍋中,再加入些冰糖,小火煮4。煮到糖粘稠,柚子皮變透明即可。

涼拌柚子皮的做法:

1、將柚子皮外面那層綠色的削去,白色的局部切片,加水燒開1-2分鐘,撈出晾涼,擠干水分

2、另起油鍋,油比炒菜的量多一些,把豆豉爆一下,連油一起倒入柚子皮,加鹽、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鮮的蒜末、姜末、味精拌勻(如果太干加點冷開水),拌好后放入盒中壓緊,冷藏,可以放2-3周不變質,喝粥時吃一點,很開胃呢!


首宏蔬菜配送公司公從號
首宏蔬菜配送公司老板微信號
聯系我們Contact Us更多>>
全國服務電話:
400-0769-006

東莞首宏蔬菜配送公司
服務熱線:134-804-11888
聯系人:蘇首宏
電子郵箱:815665333@qq.com
QQ:815665333
網址:www.ynbailing.cn

最新資訊
相關資訊

本站永久域名:www.ynbailing.cn 實名:蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
東莞蔬菜配送電話:134-804-11888 蘇首宏 24小時售后服務熱線:400-0769-006
公司地址:東莞東城桑園二區十路19號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 農產品配送 | 飲食資訊 | 食品安全 | 網站地圖 | 東莞蔬菜糧油配送
學校蔬菜配送 | 幼兒園蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP


工商網監
主站蜘蛛池模板: 特级片在线观看 | 精品国产一区在线观看 | 国产一区二区三区欧美精品 | 全部免费国产潢色一级 | 亚洲精品中文字幕无乱码 | 一区二区三区在线观看免费 | 伊人激情久久综合中文字幕 | 香蕉视频免费在线 | 日本一级黄色毛片 | 成人午夜免费剧场 | 国产无遮挡色视频免费视频 | 精品一区二区三区影片 | 国产视频二区在线观看 | 精品一成人岛国片在线观看 | 国产精品网红女主播久久久 | 一级一黄在线观看视频免费 | 国产精品久久久久天天影视 | 欧美洲精品亚洲精品中文字幕 | 日韩欧美一中字暮 | 色婷婷亚洲五月色综合色 | 一级看片免费视频 | 国产日产久久高清欧美一区 | 8090成人午夜精品 | 国产精品第三页 | 三级中文字幕永久在线视频 | 亚洲综合色区图片区 | 久久国产精品男女热播 | 国产1区二区 | 人成xxxwww免费视频 | 国产亚洲青色国产 | 免费永久国产在线视频 | 在线一区| 免费在线观看黄色小视频 | 亚洲精品一区二区三区婷婷月 | 亚洲免费精品 | 免费人成网站尤物在线观看 | 一级片在线视频 | 亚洲无线一二三四区手机 | 2021久久精品永久免费 | 成年女人免费视频播放77777 | www.黄色一片 |