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油菜拌護心肉的做法

發(fā)布時間：2022-02-28 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心
張圖片“周六我哥休息，說來給我做飯吃。可是外面大雪紛飛呀，好冷的不說，主要是下雪的時候路況也不好。給他說我自己燉了一鍋排骨雞，堅決沒同意他來我家。第二天一大早，我哥就買了菜給送過來了。可以換個蔬菜來吃
油菜拌護心肉的做法

  1張圖片

“周六我哥休息，說來給我做飯吃。可是外面大雪紛飛呀，好冷的不說，主要是下雪的時分路況也不好。給他說我本人燉了一鍋排骨雞，堅決沒同意他來我家。
第二天一大早，我哥就買了菜給送過來了。
能夠換個蔬菜來吃啦。”

食材明細

主料
  • 油菜 150g
  • 護心肉 80g
輔料
  • 紫甘藍 小許
調(diào)料
  • 臘八蒜 幾個
  • 食鹽 半克
  • 蒜香 口味
  • 拌 工藝
  • 廿分鐘 耗時
  • 簡單 難度

油菜拌護心肉的做法步驟

  • 油菜拌護心肉的做法步驟：1
    1
    油菜洗凈。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：2
    2
    切段。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：3
    3
    鍋燒開水。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：4
    4
    放油菜燙熟。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：5
    5
    撈出放大碗里。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：6
    6
    取臘八蒜切片。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：7
    7
    取護心肉。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：8
    8
    切塊。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：9
    9
    紫甘藍切粗絲。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：10
    10
    一切食材放一同。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：11
    11
    放食鹽。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：12
    12
    拌勻即可。
  • 油菜拌護心肉的做法步驟：13
    13
    廢品。
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